คำนำผู้เขียน
“กลับมาอยู่กับตัวเอง” หนังสือเล่มนี้ พระอาจารย์ได้รวบรวมบทธรรมคำสอนที่ได้เผยแผ่ในช่องทางต่าง ๆ ซึ่งเป็นในลักษณะคำสอนการปฏิบัติธรรม แนวทางการเจริญสติ โดยเรียบเรียงจากประสบการณ์ตรงของตัวพระอาจารย์เอง ให้เป็นข้อคิดและแนวทางการปฏิบัติธรรมแก่ผู้สนใจทั้งหลายเพื่อความเข้าใจได้ง่าย ตรง ไม่ต้องเสียเวลาเนิ่นช้ากับการคลำหาแนวทางหรือหลงผิดหลงถูกอยู่ร่ำไป การมีแนวทางที่พอจะทำให้ผู้ปฏิบัติธรรมเดินทางได้ง่ายขึ้น จึงเป็นสิ่งที่พระอาจารย์อยากนำเสนอในฐานะกัลยาณมิตร นี่จึงเป็นเคล็ดวิชาพ้นทุกข์ เป็นแนวทางให้สาธุชนได้กลับเข้ามาอยู่กับตัวเอง เข้าใจตัวเอง รักตัวเอง และมีความสุขสงบ ร่มเย็นในใจ กับการเข้าใจชีวิต เข้าใจธรรม
ในหนังสือเล่มนี้ยังได้รวบรวมแนวทางการดูแลกายและจิตใจของโยมแม่ของพระอาจารย์ที่ป่วยติดเตียงเป็นระยะเวลาปีกว่า ๆ ด้วยความตั้งใจว่า “อยู่อย่างมีคุณภาพ ไม่สนปริมาณ” ซึ่งพระอาจารย์ได้เขียนกระบวนการดูแลกายโยมแม่อย่างไร ดูแลจิตใจโยมแม่อย่างไร เพื่อเป็นประโยชน์แก่คนทั้งหลายว่า ในเวลาแห่งการตอบแทนค่าน้ำนมแก่บุพการีนั้น ทุกคนต่างปรารถนาที่จะได้ทำสิ่งที่ดีที่สุดแก่ผู้มีพระคุณ การดูแลกายและจิตใจของพระอาจารย์ที่ปฏิบัติต่อโยมแม่จึงน่าจะเป็นคำตอบให้กับอีกหลาย ๆ คน
“กลับมาอยู่กับตัวเอง” จึงเป็นหนังสือที่พระอาจารย์อยากจะนำเสนอเพื่อท่านทั้งหลายจะได้ลองน้อมนำไปประพฤติปฏิบัติดู อย่างน้อยก็อาจจะได้แนวทางในการนำไปใช้ได้จริง เพื่อเป็นทางแห่งการเข้าใจทุกข์ เพื่อการพ้นทุกข์ และมีเวลาที่จะหันกลับมาอยู่กับตัวเอง เพื่อสร้างสันติสุขขึ้นในใจอย่างแท้จริง
พระครูบวรวีรวงศ์ (ครรชิต อกิญจโน)
....................................................................
สารบัญ
ใช้ชีวิตอย่างคนฉลาด
๑. จริงให้ได้ ๔ ข้อ
๒. การเจริญสติตามรูปแบบของหลวงปู่เทียน จิตฺตสุโภ
๓. เผลอคิดกับตั้งใจคิด
๔. หลงคิดไป ใจจึงเป็นทุกข์
๕. ปรุงแต่งจิต ปรุงให้ตัวเองทุกข์
๖. ทุกข์ ๓ อย่าง
๗. รู้ทันความคิด
๘. รู้กายเคลื่อนไหว รู้เท่าทันใจนึกคิด
๙. ต้องรู้จักสลัดอารมณ์
๑๐. ความคิดมีอิทธิพลต่อชีวิต
๑๑. อย่าหลงจนหลุด
๑๒. วิธีออกจากความโกรธง่าย ๆ
๑๓. คนไม่มีศาสนาแก้ปัญหาอย่างไร
๑๔. ตั้งใจทำทีละครั้ง รู้ทีละครั้ง จบทีละครั้ง
ดูแลกายและใจ เรื่องเล่าจากการดูแลโยมแม่
๑. เมื่อกายถึงทางตัน ให้หันมารักษาใจและจิตวิญญาณ
๒. กำลังใจและการสังเกตอย่างละเอียด
๓. ป้อนข้าว ป้อนใจ
๔. รางวัลล่อใจใครว่าไม่สำคัญ
๕. ดูแลกันนาน ๆ พึงระวังอกุศลจิต
๖. ตรวจสอบความมั่นใจ
๗. สร้างที่พึ่งอันแท้จริง
๘. ความเมตตาของครูบาอาจารย์
๙. ทำเสียก่อน ก่อนเสียดายว่าไม่ได้ทำ
....................................................................
รายละเอียดหนังสือ
ชื่อหนังสือ : กลับมาอยู่กับตัวเอง
ผู้เขียน : พระครูบวรวีรวงศ์ (ครรชิต อกิญจโน)
ขนาด : 12.8 x 18.5 เซนติเมตร
จำนวนหน้า : 96 หน้า
กระดาษเนื้อใน : กระดาษปอนด์ 80 แกรม พิมพ์ 4 สี
กระดาษปก : อาร์ตการ์ด 260 แกรม พิมพ์ 4 สี เคลือบด้าน สปอต
ราคา : 29 บาท
ISBN : 978-616-8325-15-5
Barcode : 978-616-8325-15-5
สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์วิช
เดือนที่ออก : กรกฎาคม 2566
ประเภท : ธรรมะประยุกต์
จัดจำหน่าย : บริษัท ซีพี ออลล์ จำกัด (มหาชน)
....................................................................
พระครูบวรวีรวงศ์ (ครรชิต อกิญจโน)
พระครูบวรวีรวงศ์ (ครรชิต อกิญจโน) เจ้าอาวาสวัดวีรวงศาราม จังหวัดชัยภูมิ พระวิปัสสนาจารย์อบรมเผชิญความตายอย่างสงบ มีแนวการปฏิบัติแบบการเจริญสติแนวหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ กล่าวคือ “การเจริญสติรู้การเคลื่อนไหวของกาย ตามหลักสติปัฏฐาน ๔” โดยเน้นสติสัมปชัญญะในอิริยาบถต่าง ๆ มีรูปแบบของการเดินจงกรม การทำจังหวะมือ และการทำวัตรสวดมนต์ เป็นต้น ท่านเป็นลูกศิษย์หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ และหลวงพ่อคำเขียน สุวณฺโณ
ประวัติการศึกษา
ประสบการณ์การทำงานและเป็นผู้จัดทำโครงการ ดังนี้
๑. โครงการการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายวิถีพุทธกับโรงพยาบาลต่าง ๆ
๒. โครงการธรรมะโยคะเพื่อผู้ป่วยกับเครือข่ายชีวิตสิกขาและวิทยาลัยป้องกันราชอาณาจักร
๓. โครงการพัฒนาศักยภาพพระภิกษุเพื่อการเยียวยาผู้ป่วยโดยการสนับสนุนของ สสส.
๔. โครงการสื่อคุณธรรมกับพุทธวิถีชุมชนโดยการสนับสนุนของศูนย์คุณธรรม
๕. โครงการพัฒนาทีม End of life ให้กับโรงพยาบาลต่าง ๆ
๖. โครงการทำดีเพื่อแผ่นดิน (ขบวนการตาสับปะรด) จังหวัดชัยภูมิ เป็นวิทยากรอบรมโครงการมิตรภาพบำบัดให้กับโรงพยาบาลต่าง ๆ
๗. โครงการพระปันสุข
๘. โครงการปันน้องอิ่มท้องก่อนเข้าเรียน
